Het Voorkomen

Oefeningen voor de rugspieren met halters + video

Inhoud: Algemene aanbevelingen Hoe maak je een halter kiezen?Warm-up complexe reeks oefeningen lijkt, terug naar de persoon - het is ongelooflijk krachtig deel van het lichaam, maar in feite - het is erg kwetsbaar en makkelijk te beschadigen en verschillende ziekten.Het feit ...
Lees verder

Preventie van osteochondrose van de cervicale , thoracale en andere delen van de wervelkolom

osteochondrosis - een chronische ziekte van de wervelkolom, verwijst naar een groep van degeneratieve neurologische aandoeningen.Wanneer de hoogte van de tussenwervelschijf af, sclerose in contact met hem werveloppervlakken, uitbreiding van hun randen.Zijn precieze redenen zijn nog niet be...
Lees verder

Preventie van osteoporose : drugs, voeding en leefstijl

Inhoud: Wie loopt er risico Oefening Macht Slechte gewoonten Osteoporose - een schending van het skelet, waarbij de botten geleidelijk aan fragiel en broos.Als er geen behandeling en preventie van osteoporose, het proces vrijwel asymptomatisch vordert en leidt tot breuken bij...
Lees verder

Oefeningen om de spieren van de rug + video versterken

bij de behandeling van bijna elke aandoening van de wervelkolom kan goede resultaten met behulp van oefeningen bereiken.Systematische oefeningen om de spieren van de rug te versterken - een vrij ernstige behandeling van dergelijke aandoeningen.Indien echter problemen de wervelkolom bij een...
Lees verder

Opladen met osteochondrose van de cervicale en thoracale

Inhoud: principes en de effecten van oefentherapie Morning workout cervicale osteochondrose thoracale en lumbale osteochondrose Therapeutische oefening speelt een belangrijke rol in de behandeling van aandoeningen van het bewegingsapparaat.Opladen met osteochondrose helpt om ...
Lees verder

Articulaire gymnastiek op Norbekovu : opladen en spinale oefeningen

Inhoud: Wie is MS Norbekov systeem Norbekova gymnastiek Taken op Norbekovu Rules oefenen Complex van de basisoefeningen wervelkolom en gewrichtsaandoeningen - isuiterst dringend probleem van de moderne samenleving en het aantal mensen die lijden aan degeneratieve-dystrofisc...
Lees verder

Preventie van scoliose : een reeks oefeningen en andere aanbevelingen

schending van de houding van het type scoliose (zijdelingse kromming van de wervelkolom), begint vroege vorm en blijft doorgroeien leeftijd overspanning, de overeenkomstige groei van het skelet, ergens tot 18 jaar.Abnormale kromming van de wervelkolom kan niet alleen leiden tot een verslec...
Lees verder

Categories