Simple Health

Sport

Wat is de straat Workout , haar geschiedenis en types

Content 1 Wat street workout? 2 Wat zijn de voordelen en de voordelen van de straat workout? 3 geschiedenis van de straat workout 4 Types straat workout 4.1 Andere soorten en classificatie 5 Total Wat street workout? Straat Workout (uit het Engels "outdo...
Lees verder

Waar te beginnen deel te nemen aan sport en hoe u de juiste sport kiezen

Velen onder ons zijn nu mensen die nog op school de laatste keer dat we vergeten dat dergelijke oefeningen.Zelfs in de school, na school, zelden volgde lessen in dit onderwerp, en vervolgens koos om ofwel een of andere manier uit te werken voor troechki of niet een veel groter bedrag aan kr...
Lees verder

Hoe om fitness apparatuur thuis te maken

Kijk in de winkels de prijzen voor kleine halters!Waarom zijn er een hele halter, een 10 kg Shoot voor de stang is meer dan 18 USD!Voor wat?In dit artikel wordt beschreven hoe u een home fitness apparatuur te maken en goedkoop.Tips om je eigen handen een sportschool te maken, zul je hieronde...
Lees verder

Hoe maak je een zelfgemaakte barbell en bank voor bankdrukken maken

bank kan worden gebruikt voor de ontwikkeling van de borstspieren, en andere ondersteunende spieren.Dit is een van de meest voorkomende en effectieve oefeningen. Het artikel suggereert dat de tekening en de gids, je kunt doen wat nodig is deze oefening thuis uit te voeren.Deze optie is een ...
Lees verder

Homemade bank voor bankdrukken en verstelbare standaard

In het artikel is reeds beschreven in detail het proces van hoe de bank thuis voor een pers met standaard barbell 2 tegen 1. Dat is "Hoe maak je een zelfgemaakte barbell en bank voor bankdrukken maken", daar staan ​​ze (standaard) enbank voor bankdrukken - één.Dit is de eenvoudigste optie, z...
Lees verder

Hoe maak je een simulator voor de pers maken

Het eerste ding om mee te beginnen is de vraag "Moet ik de buikspieren te ontwikkelen thuis een loopband?" Maar dit is het einde.Voor het trainen van de armspieren, benen, rug, sportartikelen zal zeer nuttig zijn.Immers, zonder gewichten, domoor, horizontale balk, bars significante resultate...
Lees verder

de voordelen van pull - ups

Pull-ups op de bar is niet de meest eenvoudige oefening.Vooral dat voor mensen die normaal gesproken niet bezighouden met sport, zelfs alleen maar in te halen kan een hele uitdaging zijn.Maar dit is een zeer betaalbare manier om in vorm te krijgen en om de kracht te verhogen, zoals de horizo...
Lees verder

Het kiezen van trainers voor thuis om gewicht te verliezen ( cardio )

Als je in een moderne fitnessruimte vindt u rijen van simulatoren die simuleren fietsen, wandelen en joggen, roeien, skiën te zien.Deze uitvindingen bieden een kans om een ​​effectieve cardio te maken.Maar voor de meeste mensen de belangrijkste, wat deze simulatoren in staat zijn - is het ver...
Lees verder

Beschikbaar vermogen trainers voor het huis en hoe te kiezen

Via de zwaartekracht, de massa van het lichaam, externe gewichten of spanning als gevolg van de weerstandskrachten, dany soort simulatoren helpt sterkte-eigenschappen van het lichaam en spiermassa.Zoals in het geval van fitnessapparatuur voor gewichtsverlies (cardio), types en de prijzen lope...
Lees verder

Hoe de muur bars kiezen en waarom het nodig is

Voor degenen die niet hun gezondheid niet verwaarlozen, die zich zorgen maken over de gezondheid van kinderen, oprichter van de Zweedse kant van het huis.Met andere woorden - het is een noodzakelijke eigenschap van sportartikelen voor het hele gezin.Dit is erg handig als het huis is de zogen...
Lees verder

Categories