Förebyggande

Övningar för ryggmusklerna med hantlar + video

Innehåll: Allmänna rekommendationer Hur man väljer en hantel?Warm-up komplex uppsättning övningar verkar, tillbaka på den person - det är otroligt kraftfull del av kroppen, men i själva verket - det är mycket sårbart och lätt att skada och olika sjukdomar.Det faktum att basen...
Fortsätt läsa

Förebyggande av osteokondros av hals-, bröst- , och andra delar av ryggraden

osteokondros - en kronisk sjukdom i ryggraden, med hänvisning till en grupp av degenerativa neurologiska sjukdomar.När den minskar höjden på mellankotskivan, sclerosis i kontakt med honom vertebrala ytorna, expansion av sina kanter.Hans exakta orsakerna är fortfarande okänd, antas det att ...
Fortsätt läsa

Förebyggande av osteoporos : droger , kost och livsstil

Innehåll: Vem är i riskzonen Motion Ström Dåliga vanor Osteoporos - en överträdelse av skelettet, där benen gradvis blir sköra och spröda.Om det inte finns någon behandling och förebyggande av osteoporos, är processen nästan asymptomatiska framsteg och leder till sprickor vid...
Fortsätt läsa

Övningar för att stärka musklerna i ryggen + video

vid behandling av nästan alla sjukdom i ryggraden kan uppnå bra resultat med hjälp av övningar.Systematiska övningar för att stärka musklerna i ryggen - en ganska allvarlig behandling av sådana sjukdomar.Om emellertid problem med ryggraden hos en patient inte övning kommer att fungera som ...
Fortsätt läsa

Laddning med osteokondros av livmoderhalscancer och bröstkorg

Innehåll: principer och effekterna av motionsbehandling Morning träningspass Cervical osteokondros bröstkorg och ryggradens osteokondros Terapeutisk motion spelar en viktig roll vid behandling av sjukdomar i det muskuloskeletala systemet.Laddning med osteochondrosis bidrar ti...
Fortsätt läsa

Articular gymnastik på Norbekovu : övningar laddning och spinal

Innehåll: Vem är MS Norbekov systemet Norbekova gymnastik Uppgifter om Norbekovu regler utövar Complex av de grundläggande övningar ryggrad och ledsjukdomar - ärextremt akuta problemet med det moderna samhället liksom antalet människor som lider av degenerativa-dystrofa ska...
Fortsätt läsa

Förebyggande av skolios : en uppsättning övningar och andra rekommendationer

Brott av hållning på typen av skolios (lateral krökning av ryggraden), börjar bildas tidigt och fortsätter att växa genom hela åldersspann, motsvarande tillväxt av skelettet, någonstans upp till 18 år.Onormal krökning av ryggraden kan leda inte bara till en försämring av mänskligt utseende...
Fortsätt läsa

Categories